肩こりとかなければ全体的に体調が落ち着いている。体重は53kg前後になったがやはりこれ位が丁度いいのかもしれない。若いころダイエットをしても53kgを切るとふらふらしていたのでベスト体重は53kgとしていた。年を取ったらやせた方がいいのかもしれないが今がベストだ。これ以上は太らないようにしなくては。
夜は寒い方がよく眠れる。寝る前の水分を控えたら夜中に起きる回数が一回減った。
夕方は誰も来なかったけど夜に4人やってきた。ワイワイケンカにならないように遊ばせるのが大変。9時に解散。元気に帰って行ってホッとする。
ベスト電器で500円商品券ゲット。メモリーカードを買うのに使えたのでよかった。
