毎日編み物をしていて肩こりもしないと喜んでいたら肋間神経痛になる。息を吸うと左胸が痛い。心臓のせいではないとわかるので安心はしているが深い呼吸ができない。昔トレースの仕事をしている時以来の痛みなのでしばらく様子を見てマッサージに行ってみよ…

何度も何度も編みなおしてつま先から脱却できないでいる。片方編みあがる分くらい編んだのでは・・・つま先編めたら終わりとかならないようにがんばろう。糸の色がかわいいので癒される。 今日は冷たい雨で風もあって寒く感じる。DVDを返しに行ったり商店街…

昨夜は早めに布団に入りいつもより早く眠りについた。一回に寝る時間がちょっと長くなってその後の寝つきもよくなる。少し寒いくらいが眠りやすいのかもしれない。朝もちょっと長めに寝る。体の要求に素直に従うことにする。これで調子が整えられたら薬から…

睡眠が一日を支配しているというのが身にしみてわかる今日この頃。長時間とか熟睡とか言ってられない。とにかく寝ているという意識のない状態があるかないかそんな感じです。昼間もぼちぼち動けているので何とかやれている。 今日は中1男子の部屋の押し入れ…

4期目の花の種が自然に飛んで咲いた花。黄金虫でダメになったバラの植木鉢に咲いてくれました。うれしい。植物には元気をもらいます。 まずまずの眠り。夢もファンでもないのにスマップが出てきたり楽しい夢が見られる。朝も暖かくなってきたので早めに起き…

火曜日に病院に行ったりあちこち歩きまわったら昨日の朝起きたら腰とお尻が痛い。この前もこんな症状があったような・・・歩いた後にこうなる。昨夜は寝たときも痛くてこんなことは初めてだった。テニスボールでゴリゴリとマッサージをしていく分楽になった…

薬なしで自然に眠れた。3時間弱だけど。その後も2時間ちょっととボチボチ。それでも頭がすっきりする。睡眠不足の後にやや睡眠、この繰り返しでやっていければいいかもしれない。めまいさえ起きなければ焦ることもなく生活できるのがいい。 昼からは靴下を編…

薬を飲んでも眠れないのなら飲まずに就寝。12時近くから2時間弱の睡眠。その後5時近くまでゴロゴロして睡眠。また2時間くらい寝る。夢も見たけど嫌な夢ではなかった。 それからゴロゴロ8時ころに起きる。めまいが起こらずに生活できているので焦らずその時の…

眠たい状態で薬を飲んで寝ようとすると目がさえて眠れません。結局3時過ぎ、その後もちょこちょこ目が覚めてしまう。遅くまで寝ていようと思っても寝付かれないのでいつものように起きる。半分ボーっとして半分は冴えているようなおかしな状態です。 病院の…

眠たいのに眠れなかった。しゃべったり大音量のカラオケを聞いたりして精神が興奮していたのか寝付いたのは3時半過ぎ。それでも7時半くらいまでまとめて眠れたので頭はスッキリしている。 夕方には瞼が重くなってきた。今日は普通に眠れるかな？ 昔はしゃべ…

中学校の同窓会で遅くなりました。とても楽しかったぁ(^^♪ カラオケ唄えるようになりた～い。もう寝ます。おやすみ～～～

眠れない覚悟をして寝たら少しは時間が長く眠れた。3時間ほどを二度繰り返してさあもうひと眠りと思ったとき救急車と消防車の音が激しく聞こえてきてうちの所で止まったのでのぞいてみるとKさんのお宅だった。 救急隊員が出入りしていたがそのうちミニパトが…

すぐに目が覚めるし昨夜は寝つきも悪かった。変な夢は見るし・・・眠れないのはつらい。今晩まで様子を見て明日は病院に行ってみよう。 ひつじさんに行ってとにかくしゃべってくる。しゃべっている間にセーターを解いていた。その時の姿勢からか右の腰お尻が…

6年と4年の授業参観の日。娘が仕事なので6年生を見に行く。図工の授業と言っていたのでおもしろそうと思って行ったがみんな座っておとなしく作業でパッとしなかった。4年生の所に行ってみたら最初はふざけ気味だったがちゃんとノートを取ったり先生の話を聞…

ブログを書こうと今日を振り返っても何をしたのかパッと思い出せない。朝起きてからのことを順番に思い出していく。さてと・・・今日は・・・ 午前中はう～んいつも通り洗濯して・・・昼からは図書館に本を返しに行ってそのまま帰宅。その後は・・・？ まあ…

とっ散らかった部屋の整理整頓。物を捨てないと意味ないけど捨てられないので見た目だけでもすっきりしようとがんばる。買いためている文具も在庫確認。必要な時にパッと出せるようにしたい。新学年新学期は学校でノートを用意したりする(もちろん有料)ので…

昨夜は今日帰ってくる相方の部屋を暗くする用意のためカーテンを娘の所から借りる。小6女子が持ってきてくれて相方の部屋に入ると加齢臭の強烈さに驚いていた。布団とかに染み付いているから仕方がない。 健康診断の日だったので支払があると思って娘より早…

昨日もらった薬を飲んで寝たら2時間おきぐらいに目が覚めて今朝から絶不調。めまいほどではないがぼんやりとして焦点が定まらない感じで気持ちが悪い。今までの寝不足とちょっと感じが違う。昼間にバタバタしたからかな？ 夕方は歯科の予約をしていたので気…

朝から自分の病院に行って薬をもらう。睡眠導入剤が変わった。依存性や副作用(認知症)的なものを考慮してとのことです。切り替えは病院側の報酬の違いにも反映されるそうでそちらのほうの考慮大だと思います。 相方の病院に行く。ちょうど受付をしていた。入…

日本の伝統品を残そうとしてもそれを作る材料や道具を作る人がいなくなっている。一から十まで一人で作って成り立つ物は数少ないと思う。いろいろな人の技術が積み重なってできているものばかり。それぞれを支えている人がちゃんと暮らしていけるような社会…

2,3時間で目が覚めて何回か寝ると翌朝の調子が悪い。原因は何かなあ？思い当たることがない。5時間通して眠れるとうれしいのに。 夜の間に雨が降っていたよう。私が気付いた時にはそんなに降ってなかったのでただの曇りの天気。これも気分が重い原因の一つ。…

箱崎のルミエールに行くのにいつもバスだったけど今日は地下鉄を試してみる。料金はこちらがお得だけど駅から歩く距離がわからず使ったことがなかった。今日は天気もいいし物は試しで利用してみたらめっちゃ便利だった。歩く距離はバスの天神乗り換えの時と…

今日は給食もないので早く帰ってきた。小6女子、小4男子、小2男子、小2女子、新1年男子みんな一年間元気で楽しく過ごしてね。 小2女子は保育園に戻りたいというのでなんで？と聞くと保育園のミルクパンが食べたいからと即答。ひょえーな回答でした。 ほんと…

明日から小学校が始まる。早く普通の生活になればいい。昼前に投票に行ったら帰りに義姉に会う。久しぶりの会話で立ち話30分位したのではないかと思う。義母のことやらなんやらあちらの家族も色々大変なこと多いけど義姉の表情が以前より明るいのが救いかな…

今日は今年最後の家族花見をするとかで買い出しに行く娘に便乗してコーナンへ。欲しかった踏み台を買う。怪我をする前に用意できてよかった。 あとは何をするでもなく一日終わる。次女が来ると言っていたので渡す物を用意していたのにこなかった。 “継続は力…

そうそう午前中は次女の薬を取りに行って昼食のおかずを買ってくる。商店街も日々変化があるのでウロウロすると刺激になる。 昨日の話で6階でもいいよとか言われたのでついその気になってアパートの問い合わせ先に電話するがその後音さたなし。明日にでも直…

熟睡できているようなそうでないようなスッキリしない感じで起きる。木曜日午前中のいつものパターンで過ごして昼からはひつじさんへ行く。3時間3人でおしゃべり。楽しかった。 相方は来週の手術のために眼球に注射をうちに九大病院へ行ってきた。思っていた…

昨日は散髪にも行ったのだった。軽くなったけど首筋がすーすーする。 今日はあまりうろつかず室内にもいたくなかったので倉庫の整理。袋の中を見たら昔のジーンズが10枚近く。今は軽くて伸びるジーンズばかりで綿100％は流行ってないような気がする。フリマ…

天気がいいけど部屋の中にいると寒いので日光を求めて散歩する。祖原山や公園、墓地近所の桜のきれいなところを回る。祖原山や公園では小学生達がいっぱい遊んでいた。時々声をかけたりBB弾を拾ったりして相手をしてもらう。孫以外の子どもと話すのも楽しい…

昨夜寝る前にめまいがした。ムムムやばいと思いながら寝る。今日はまわりはしないがふわふわした感じがある。昨日寒い中自転車で走っりまわったからだろうか。 小1女子もプールに行ってお腹が痛くなったと言っていた。MちゃんはインフルAにかかったらしい。…