2018-03-20から1日間の記事一覧

ウーー寒い

この気温の変化についていけない。何することもなく一日終わる。昨夜よく眠られなかった。薬を飲んで眠くなる時間帯に本を読んだりテレビに見入ったりすると寝そびれる。寝ていても目が覚めたりして熟睡できなかった。これが不調の大きな原因。夜は久しぶり…