薬を飲んでも眠れないのなら飲まずに就寝。12時近くから2時間弱の睡眠。その後5時近くまでゴロゴロして睡眠。また2時間くらい寝る。夢も見たけど嫌な夢ではなかった。 それからゴロゴロ8時ころに起きる。めまいが起こらずに生活できているので焦らずその時の…