2019-07-22から1日間の記事一覧

寝不足か、めまいが

昨夜は夜中にエアコンが作動していなかったので目が覚めて寝付けなかった。どうもエアコンのエコ機能で止まっていたみたい。室温25度以下がベスト。寝返りを打った時や起き上るときにめまいがする。様子を見て続くようだったら睡眠導入剤を飲んでみようと思…