二時間おきに目が覚めてトイレへ。冷えすぎているのかなあ・・・ 昨夜風呂上りに体重はかったら５３Kｇ。えーーーー久々に見る数字。お昼をしっかり食べると確実に増える。動いてないし当然の結果だよね。がっくし(T_T) 今月の目標、体重を戻す取り組みをし…