2020-07-23から1日間の記事一覧

眠れたしゆっくりできた

昨夜は4時間近く眠れた。試しにやってみた寝る前ストレッチの効果があったのか？今日も試してみよう。眠れるとちょっと頭の中と体が楽。おまけに子どもらの世話がないので気分も楽。雨は降るけどのんびりした。余裕が出るとちょっと塗り絵でもと思ってやり始…