今日もしゃべってきた

金曜日のメンバーと久しぶりにおしゃべり。昨年大病をした人も。そんなに長く行ってなかったのかと自分の引き籠りの時間を振り返る。

ショックなことが、体重が2キロ以上増加していた。十年以上見たことのない数字でビックリ！が～～～～んとなる。

食欲(特に甘い物)はあるし動かないから仕方がないけど今年はそんなに寒くならないからもっと歩くか自転車で遠出してみよう。