睡眠不足、心配していたら持病が出た

睡眠不足になるとめまい発症。この頃は順調だったのに、一昨日と昨夜眠れなかった。寝返りばかりで眠りが浅い。朝型トイレに行く時ゆらゆら揺れている。おまけに背筋の奥からのゾクゾク感。これはヤバいと思って、ラインで今日はお休みを宣言して布団の中に。夕方やっと復調して、新聞を持ってきてくれた小4女子と部品整理をした。
これで目まいがなくなればいいけど、しばらく続くことがあるのでどうにかしたい。
今晩はよく眠れるかなア…熟睡できない原因は何だ？

夜は外食。お店の前の交差点で事故ッていた。今日初めてのまともな食事。MY塩を持って行って野菜炒め。美味しかった。帰ってからも一人で部品整理。楽しいひと時である。

雑記
ユニクロ感謝祭で、この間買ったばかりの物が安くなっていた。最悪～(*_*;　そして悲しい。
シャンプー替えたら髪の毛の手触りが良くなった、うれしい。

LEDで節電だと言ってこれだけイルミネーションが増えたら節電になっているのか。あのライトの光は目に痛いので、あまりうれしくないし周りの人や植物へ影響はないのだろうかと心配になる。どこかではライト一個一個にカバーをかけたとか、熱が発生しないから可能ですと。ほんとそうしてほしいと思うけど手間と費用がかかるからどこでもできないよね。

自分が思ったり考えたりしたことを、その道の識者がテレビでまことしやかに話しているのを聞くと、当たってたとか同じやんとちょっと嬉しくなる。
えっ、まことしやかの使い方これで正しいかァ⤴(識者とはいえ言っていることが本当に真実かわからないのでこの表現をした)