良性なんたらかんたらのめまい

耳石が動いて起きるめまいなので時間がかかる。わざと動かして直す方法があるのでやったら激しい吐き気が起きるのでおとなしく時間が過ぎるのを待つしかない。目が回らいような動きのコツはつかめているので何とか今日は動けた。自転車に乗るのも不安があるのでしばらくは徒歩でんな。

これで何がよかったって体重が減ったこと。食べたもの出したし、後あまり食べられんかったから当たり前だけど体重計にのったときはうれしかったァ。

これで少しずつ食事というかつまみ食いの量を減らして体重も減らしたい。