エアコン効かせて寝る

ボチボチ眠れる。

降りそうで降らないので髪を切りに行く。

マッサージにも行こうと思って予約。その時間まで編み物をする。

足腰は痛くなるのは歩くときに外側に力が入っているせいだと言われた。親指をかばって自然にそんな歩き方になっているのかも。靴もスリッポンだし。汚れが目立たない靴を探そう。

決まった時間より長く施術していただいてほぐしていただいているのによほど凝っているのかなかなか一回ではスッキリしない。明日の状態に期待する。

体は不調だけど気分はそんなに落ち込んでいないのでまだましかな。